筋トレ英語（ベンチプレス編）
今日はbench pressについてまとめてみたい。
pectoralis major (pecs, pectoral muscle, chest muscle) 大胸筋
anterior deltoids (front delts) 三角筋前部
triceps branchii muscle (triceps) 上腕三頭筋
barbell バーベル
dumbbells ダンベル
wrist wraps リストラップ
flat bench press
incline bench press (for the upper head of the pecs)
decline bench press (for the lower portion of the pecs)
参考資料
